|
Beta-Alanin je v zadnjem času vse bolj "popularna" aminokislina, delovanje le te ni omejeno le na povečanje nivoja Karnosina v mišičnih celicah, ampak mnogo širše. Med drugim je močan antoksidant, preko sinteze dušikovega oksida izboljšuje prekrvavitev tkiv.
Številne študije potrjujejo pozitivne učinke Beta Alanina na boljše počutje,
boljšo fizično zmogljivost, hitrejšo regeneracijo po vadbi ter krepitev
imunskega sistema.
Med vadbo, predvsem visokointenzivno, prihaja v mišičnim celicah do povečane
kislosti oziroma nižjega pH, kar je posledica povečanja vodikovih ionov, ki
nastajajo pri mišičnem delu (tvorba mlečne kisline in poraba ATP). Ta zakislitev
povzroča hitrejšo izčrpanost. Karnozin lahko do določene mere nevtralizira to
mišično zakislitev ter tako omogoča daljšo in učinkovitejšo vadbo.
Velikost enega odmerka: 2g. Št. odmerkov:
125
| Hranilna vrednost: |
na 2 g (1 odmerek): |
na 100g: |
| Beta alanin: |
2000 mg |
100 g |
| Navodilo za uporabo: |
Zmešajte 2 g (polovico merice) prahu z kozarcem vode ali soka in
zaužijte 1 krat dnevno, najbolje pred
aktivnostjo. |
|
|
